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Pancakes hypoprotidiques en forme de coeur
- CETTE RECETTE FAIT: Recette pour : 1 portion de 3 petits pancakes
- TEMPS DE CUISSON: Temps de préparation : 10 minutes / Temps de cuisson : 6 minutes
Preparation
Préparation :
- Mettez la farine hypoprotidique, le baking powder, le sucre semoule et le beurre dans un bol. Mélangez le tout avec vos doigts jusqu’à obtenir une pâte sablée.
- Ajoutez le ProZero et l’eau et mélanger avec un batteur électrique jusqu’à obtenir une pâte bien lisse.
- Chauffez une poêle non-adhésive sur feu moyen.
- Pulvérisez 2 sprays d’huile de cuisson dans la poê. Versez un tiers de la pâte dans la poêle. Cuisez pendant 2 minutes, retourner le pancake et cuire deux autres minutes jusqu’à obtenir un pancake doré. Répétez l’opération deux fois avec la pâte restante.
Ingrédients