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Taboulé libanais

  • RECEPT MAAKT: pour 6 personnes
  • VOORBEREIDINGSTIJD: 15 min

Taboulé libanais - YouTube

 

Cliquez sur vidéo pour voir les ingrédients et les instructions

Cette recette a été spécialement développée par PKU PROEF avec le support de Vitaflo pour un régime hypoprotidique.

Cette recette a été spécialement conçue pour un régime hypoprotidique. Demandez toujours à votre diététicien(ne) si cette recette vous convient. 

  • 700 g de chou-fleur
  • 400 g de tomates
  • 1 bouquet de persil (40 g)
  • 1 bouquet de coriandre (40 g)
  • 30 g de feuilles de menthe
  • 2 oignons jeunes (40 g)
  • ½ piment rouge (5 g)
  • 5 g de zeste de citron
  • Pincée de poivre
  • Jus de 2 citrons
  • Huile d’olive
  • Sel