Retour aux Recettes

Sushi hypoprotidique

  • RECIPE MAKES: Recette pour : 2 portions – 1 portion contient 9 pièces
  • COOK TIME: Temps de préparation : 20 minutes / Temps de cuisson : 20 minutes
Method
Préparation
  1. Préparer le riz hypoprotidique comme dit sur le packaging.
  2. Laisser refroidir le riz pendant 15 à 20 minutes.
  3. Préparer dans un autre bol la marinade de sushi en mélangeant le vinaigre de vin blanc avec le mirin et le sucre brun.
  4. Ajouter au riz refroidi et bien mélanger.
  5. Mettre une feuille de nori sur un tapis de sushi en bois.
  6. Couvrir la feuille avec 55 g de riz bouilli.
  7. Placez votre remplissage en longueur à côté.
  8. Roulez et coupez-en 6 pièces. (6 pièces de sushi sont une portion).
  9. Répétez étape 7 et 8 avec le remplissage de votre choix.
1 portion contient 242 kcal – 1,1 g protéines – 46 mg Phé Cette recette a été spécialement conçue pour un régime hypoprotidique. Demandez toujours à votre diététicien(ne) si cette recette vous convient. Voir l’étiquette pour allergènes et d’autres informations produits.
Ingredients

WHY NOT TRY THESE WEANING RECIPES?

Slow Cooked Vegetable Mac and ‘Cheese’
See All Recipes!