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Raviolis arrabiata et sauce pesto

  • RECIPE MAKES: Recette pour: 2 portions
  • COOK TIME: Temps de préparation: 40 minutes / Temps de cuisson: 2 minutes
Méthode:
  1. Pour les pâtes, placer le ProZero, l'eau, l'huile d'olive et le psyllium husk dans un bol et bien mélanger avec un batteur électrique.
  2. Laisser reposer 5 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe.
  3. Mettre la farine et le sel dans un autre bol et y ajouter le mélange.
  4. Mélanger bien avec vos mains jusqu'à former une pâte et laisser reposer 15 minutes.
  5. Aplatir la pâte en un carré de 40 cm sur une surface propre et légèrement saupoudrée de farine à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
  6. Couper en 4 longues bandes, à l'aide d'un couteau et badigeonner d'eau jusqu'à ce qu'ils soient légèrement humides.
  7. Pour la garniture, chauffer une poêle avec de l'huile et laisser cuire doucement les piments, les tomates cerises, les poivrons rouges, l'ail et la purée de tomates à feu moyen pendant cinq minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  8. Verser 5 x 1 cuillère à soupe de garniture le long de deux des bandes de pâte, en laissant des espaces égaux entre chaque cuillère à soupe de garniture.
  9. Couvrir chacune des bandes de pâte avec les 2 bandes de pâte restantes.
  10. Aplatir les pâtes autour de la garniture et lisser les bords ensemble.
  11. Couper uniformément entre chaque portion de garniture et sertir les côtés à l'aide d'une fourchette.
  12. Placer délicatement, à l'aide d'une cuillère à trous, les raviolis dans une casserole remplie d'eau bouillante et 3 cuillères à soupe d'huile et laisser à feu moyen.
  13. Faire cuire pendant 30 secondes de chaque côté.
  14. Retirer les raviolis de l'eau et les mettre dans un bol avec le pesto.
  15. Mélanger jusqu'à ce que le pesto recouvre tous les raviolis et servir.
ProZero est une denrée alimentaire destinées à des fins médicales spéciales et est soumis à prescription médicale. Cette recette a été spécialement conçue pour un régime hypoprotidique. Demandez toujours à votre diététicien(ne) si cette recette vous convient. Voir l’étiquette pour allergènes et d’autres informations produits.