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Garniture de Noël

  • RECIPE MAKES: Recette pour : 2 portions
  • COOK TIME: Temps de préparation : 1 heure
Method
Préparation Pour la patate douce rôtie
  1. Chauffer le four à 200°C.
  2. Mettre les morceaux de patate douce, l’huile d’olive et le mélange d’herbes dans un bol et bien mélanger jusqu’à ce que le tout soit couvert.
  3. Mettre sur une plaque de cuisson couverte de papier sulfurisé et faire cuire au four pendant 45 minutes ou jusqu’à ce que les morceaux de patate douce soient caramélisés.
Pour le panais rôti
  1. Chauffer le four à 200°C.
  2. Mettre les morceaux de panais, le sirop, l’huile d’olive et le thym dans un bol et bien mélanger jusqu’à ce que le tout soit couvert.
  3. Mettre sur une plaque de cuisson couverte de papier sulfurisé et faire cuire au four pendant 45 minutes ou jusqu’à ce que les morceaux de panais soient caramélisée.
Pour les légumes 
  1. Cuire les carottes dans une casserole pendant 10 minutes.
  2. Ajouter le chou et cuire encore 5 minutes.
Pour le jus
  1. Mettre les granules dans un pichet de sauce.
  2. Ajouter l'eau et remuer jusqu'à ce que le mélange ait épaissi.
  Cette recette a été spécialement conçue pour un régime hypoprotidique. Demandez toujours à votre diététicien(ne) si cette recette vous convient. Voir l’étiquette pour les allergènes et d’autres informations produits.
Ingredients

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